Как избавиться от песен-прилипал

90% людей регулярно сталкиваются с навязчивыми мелодиями, которые никак не хотят выходить из головы. В последнее десятилетие специалисты начали изучать это явление. Их интересует, например, как на «привязчивость» влияют черты характера или как избавиться от засевшего в голове мотива.

Но на один вопрос пока что никто не смог ответить: как и почему песни застревают у нас в мозгу?

Доктор Келли Якубовски из Даремского университета в Британии собрала команду и провела первое полномасштабное исследование этого явления. Она задалась целью разобрать мелодии на составные части и выяснить, по какому принципу строятся песни-прилипалы.

«Нам стало интересно, потому что это распространенное явление. Люди могут сказать, какие песни более навязчивые, а какие — менее, но научных оснований этому немного», — говорит она. Результаты были опубликованы в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts.

Вместе с коллегами Якубовски с 2010 по 2013 год опросила 3 тыс. человек и узнала, какие песни они считают самыми навязчивыми. В тройку лидеров вошли «Bad Romance» Леди Гаги, «Can`t Get You Out Of My Head» Кайли Миноуг и «Don`t Stop Believing» группы Journey.

Леди Гага вообще попала в первую десятку трижды, в списке оказались также ее песни «Poker Face» и «Alejandro».

Полностью топ-10 самых навязчивых песен выглядел так:

1. Леди Гага — «Bad Romance».
2. Кайли Миноуг — «Can`t Get You Out Of My Head».
3. Journey — «Don`t Stop Believing».
4. Готье — «Somebody That I Used To Know».
5. Maroon 5 — «Moves Like Jagger».
6. Кэти Пэрри — «California Gurls».
7. Queen — «Bohemian Rhapsody».
8. Леди Гага — «Alejandro».
9. Леди Гага — «Poker Face».
10. Бейонсе — «Single Ladies» / Адель — «Rolling in the Deep» .

Команда Якубовски составила список из 100 самых назойливых песен и сравнила его со списком из 100 песен, которых никто из участников назойливыми не считал. При этом песни из обоих списков были одинаково популярны в музыкальных чартах и исполнялись порой теми же самыми певцами — например, песню Леди Гаги «Just Dance» к навязчивым никто не отнес.

Сравнив песни по более чем 80 параметрам, включая изменение ритма, диапазон изменения высоты звука и характеристики интервалов, исследователи выделили три характерные черты для песен-прилипал:

1. Темп.
У навязчивых песен, как правило, быстрый темп.

Примечательно, что многие участники исследования указывали, что песни всплывают у них в мозгу, когда они совершают ритмичные движения — ходят, бегают или чистят зубы.

2. Общие мелодические формы.
У навязчивых песен более обобщенный мелодический контур, линия опорных нот, чем у обычных. В качестве примера авторы исследования приводят английскую колыбельную «Twinkle, Twinkle, Little Star», где интонация первой фразы плавно идет вверх, а интонация второй — вниз. Множество других колыбельных построены по тому же принципу. «Довольно простой мелодический контур может помочь мозгу вспомнить песню», — говорит Якубовски.

3. Необычные образцы интервалов.
В музыке под интервалом понимается соотношение между двумя звуками разной высоты. В навязчивых песнях интервалы уникальны — используются резкие перепады тональности и большее их количество, чем в среднестатистической поп-песне. Для того чтобы песня отложилась в мозгу, она не должна быть ни слишком сложной, ни слишком простой.

«Это своевременное и хорошо проведенное исследование, которое расширяет наши знания о том, как музыка становится навязчивой», — прокомментировал работу невролог и музыкант Дэниел Левитин из Университета Макгилла в Канаде.

«Это происходит в первую очередь потому, что музыка — это продукт эволюционной адаптации, позволяющий нам хранить фактическую и эмоциональную информацию в легко запоминающейся форме».

Помимо самой музыки есть и другие причины, по которым песня становится навязчивой. Проведенный специалистами из Лондонского университета опрос показал, что таковой чаще всего оказывается какая-нибудь из песен, услышанных недавно или неоднократно. Некоторые участники отметили, что песни иногда всплывали в памяти в связи с каким-нибудь словом. Например, услышав слово umbrella (зонт), можно начать напевать одноименную песню Рианны.

Свой вклад вносит и эмоциональное состояние: некоторые люди отмечают, что, когда они нервничают, им на ум приходит одна и та же песня. Ну и, конечно, песню надо неплохо знать — и тогда мозг будет воспроизводить ее без особых усилий. Песни, тексты и мелодии которых мы помним плохо, редко всплывают в памяти.

Как считают ученые, исследование того, как наш мозг усваивает навязчивые песни, поможет разобраться, почему мы тратим 40% времени на обдумывание того, что не относится к делу, которое мы в данный момент выполняем. Также сейчас они проводят еще одно исследование — на этот раз с целью выяснить, есть ли у запоминания навязчивых песен какая-нибудь функция: возможно, оно помогает нам закрепить в памяти недавно выученные мелодии или регулирует наше настроение на протяжении дня.

Чтобы выбросить надоевшую песню из головы, исследователи советуют ее переслушать еще раз, переключиться на другую песню или просто постараться о ней не думать.

«Часто песня «заедает» у людей в голове, потому что они не могут вспомнить, как она заканчивается», — поясняет Якубовски. А самой популярной песней-избавительницей, по оценкам участников исследования, оказался государственный гимн Великобритании «Боже, храни Королеву!».